8Week 除脂肪体重向上トレーニングプログラム

LEAN BODY MASS DEVELOPMENT PROGRAM

投手特化・8週間 除脂肪体重向上プログラム

 

 

【発売記念キャンペーン】

通常価格 ¥22,000（税込）

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発売記念価格¥16,500（税込）

今だけ5,500円OFF

【キャンペーン期間】

2026年9月30日（水）23:59まで

※10月1日より通常価格¥22,000（税込）での販売となります。

 

 

 

 

球速を伸ばすための身体を、
8週間で鍛え上げる。

 

ストレングス・パワーの土台となる除脂肪体重を高め、より大きな出力を発揮できる身体を目指す、投手特化型のオンラインでのウエイトトレーニングプログラム。

 

 

 

 

感覚ではなく、

測定結果に基づくプログラム。

施設でのフォースプレート測定で、実際に数多くの選手が数値を伸ばしたトレーニングプログラム。

VELO STRENGTH施設での指導・測定から得た知見をもとに、筋量・筋力・パワーを段階的に高められるよう設計しています。

 

 

ただ追い込むだけでは、伸び続けない。

1.RIRによる強度管理

その日の状態に合わせて負荷を調整し、必要な刺激を積み重ねます。

 

2.胸郭・呼吸・可動性を整えるReset Day

機能改善とコンディショニングを行い、次のトレーニングに向けて身体を整えます。

 

3.ディロードによる疲労管理

蓄積した疲労を計画的に管理し、回復させながら次の成長へつなげます。

 

 

 

 

【プログラムに含まれるもの】

• 8週間トレーニングプログラムPDF
• 全種目の実演動画
• プログラム進行解説動画
• リカバリー解説動画

 

 

 

【このような選手へ】

• 球速を伸ばすための身体的な土台をつくりたい
• 除脂肪体重と筋力を本格的に高めたい
• 自己流ではなく計画的にトレーニングしたい

 

 

【実施に必要なもの】

• バーベル、ラック、ベンチ台
• ダンベル、ケーブルマシンなどの基本的なトレーニング設備
• スライドボード(無い場合はタオルなどで代用可能)
• レジスタンスバンド（無しでも可）
• ジャンプトレーニングを安全に行えるスペース
• 動画を視聴できるスマートフォンまたはタブレット
• 体重計（体組成計推奨）

※一般的なトレーニングジムの設備があれば実施可能です。

 

 

 

 

施設での実際の測定例｜A選手

• 体重：71.8kg → 77.0kg（＋5.2kg）
• ジャンプ高：46.1cm → 49.5cm
• Peak Power：4,403W → 4,866W
• Concentric Impulse：216.3N·s → 240.4N·s
• RSI-modified：0.71m/s → 0.72m/s

 

増量しながら、ジャンプ出力も向上。

※数値の変化には個人差があります。

 

 

 

 

 

※本商品はセルフ形式のデジタルプログラムです。個別のメニュー調整・フォーム指導・トレーニング相談は含まれていません。

※デジタル商品の性質上、購入後のお客様都合によるキャンセル・返金は承っておりません。トレーニング効果には個人差があります。

※本商品に含まれるPDF・動画・URLなどのコンテンツは、購入者本人のみご利用いただけます。第三者への共有・転載・複製・譲渡・販売を禁止します。