Price

１.体験指導

• トレーニング指導（身体評価）60分　￥7,500
• ピッチング指導 40分　￥7,700
• ピッチング指導 75分　￥11,000

 

体験指導の詳細はこちら。

 

２.トレーニング指導

価格は税込。

 

 

３.ピッチング指導

■東京・横浜室内練習場

 価格は税込

 

 

■出張指導

価格は税込 

＋

交通費（実費）

 

 

４.オンライン指導

価格は全て税込の値段になっております。

種類	料金	内容
オンラインプログラム一般	¥12,100	動画プログラム＋1ヶ月LINE指導
オンラインプログラム学生用	¥7,980	動画プログラム＋1ヶ月LINE指導
継続プログラム1ヶ月	¥4,000	LINE指導の1ヶ月延長
継続プログラム2ヶ月	¥7,000	LINE指導の２ヶ月延長
継続プログラム3ヶ月	¥9,300	LINE指導の３ヶ月延長

 

モビリティプログラム

価格は全て税込の値段になっております。

	料金	内容
モビリティプログラム 一般	¥6,600	オンラインプログラム内の全モビリティプログラムを収録。
モビリティプログラム 学生用	¥4,990	オンラインプログラム内の全モビリティプログラムを収録。　一般用と内容は同じ。

 

 

 

 

〜動画プログラム内容〜

①コンディショニングプログラム

骨盤帯コンディショニング　2種

股関節コンディショニング　3種

肩甲骨コンディショニング(導入編 3種、Routine 1,2,3 各5〜6種)

Pitch Motion Mobility

(胸郭の柔軟性を投球にリンクさせる為のドリル)

 

②モビリティプログラム

足関節(足首)モビリティ　6種

股関節モビリティ　12種

胸郭モビリティ　5種

肩関節モビリティ　7種

 

③ストレングスプログラム

ビギナーズプログラム

プログラムDay A,B,C,D

コアルーティン　6種

前腕ルーティン　5種

パワーメディシンドリル　5種

パワージャンプドリル　3種

プライオメトリクス(Level 1〜3) 計7種

10mスプリント　4種

ラダードリル　5種

 

④ Drive drills 

軸足のトリプルエクステンションでホーム方向への推進力を生み出す為のドリル

5種

 

⑤2ポンドメディシンボールプログラム

Chest Open Throw 

Chest Open Throw Momentum

Separation Throw

Separation Throw Momentum 

Lateral Separation Throw

 

⑥スローイングプログラム

Chest Open Throw 

Chest Open Throw Momentum

Separation Throw

Separation Throw Momentum 

Lateral Separation Throw